齊志軍老師開示
問：齊老師，我打那一千坐，也白打了。為什麼呢？沒如法。為什麼不如法？盡打妄想了。
答：坐上打妄想，其實，每一個打坐的人都會遇到。我不理妄想，只管持咒。我們不認為座上沒妄想的那一座好。你只管持咒，妄想不理。
問：哎呀！跟著妄想跑了呀！
答：你老是回憶，你要不是回憶，我就有話說了：“以後打坐不要跟妄想跑。”
其實呀，跟著妄想走，是眾生的習慣。這個習慣你一下子改不了。
但是呢，你（只要）知道跟自己逆，跟自己鬥，借用咒語的密力：“我就警覺，不跟它跑。”只能這麼說話。
你老說：“我以前跑過呀！”那何止你，誰沒跑過呀？無量劫來一直跑著，要不然就沒輪回了。
問：我打坐的時候老想齊老師講話，他那聲音有高有低！
答：（這是）打妄想的。不打妄想！打這種妄想幹什麼呀？
問：男同志聲音頻率本身就低，所以他說話，我就聽不清楚，能夠遮罩掉一半吧！然後我就想：哎呀！開示悟入，正好是一個四聲。
答：你這坐打得很熱鬧！都不管它，只管念你的咒。管這些幹什麼呀？
問：齊老師，我坐上打妄想止不住。（應該）怎麼個止法？
答：不是止，而是不止，提起你的咒語。我們的辦法就是提起咒語，並不去止（妄想）。也不去止它，也不去消滅它。你真正注意力盯在咒上之後，它自動就沒有了。當然還會泛起。